Du wirst schneller? Die Vorgaben dürfen mitgehen.
Bestätigte Rennen, Tests und passende Trainingsergebnisse können deine künftigen Pace-Vorgaben verändern. Fortschritt soll im Training ankommen.
Adaptive Halbmarathon-Vorbereitung · iPhone + Apple Watch
Wie schnell kannst du wirklich werden?
Du entwickelst dich. Dein Training zieht mit.
PACE CULTURE TRAIN passt dein Halbmarathon-Training an deine tatsächliche Entwicklung, Tagesform und verfügbare Zeit an – vom ersten Training bis Race Day.
REAL APP · TODAY
Dein Training. Im Kontext.
Tagesform, Fokus und Woche direkt auf dem Heute-Screen.
PACE ENGINE
Warum heute?
Die App zeigt nicht nur das Workout, sondern auch den Trainingskontext dahinter.
WARUM PACE
Dein Alltag läuft nicht nach Plan. Dein Training sollte damit umgehen können.
Du wirst schneller, ein Lauf fällt aus, die Nacht war schlecht oder plötzlich ist mehr Zeit da. PACE nimmt diese Realität mit in die nächsten Entscheidungen, statt so zu tun, als wäre nichts passiert.
PACE CULTURE · PERFORMANCE
Trainiere nicht nur für einen Plan. Trainiere für das Gefühl, wirklich bereit zu sein.
Ein Lauf fällt aus? Nicht stumpf nachholen.
PACE ordnet verpasste, verschobene oder zusätzliche Läufe neu ein. Entscheidend ist die nächste sinnvolle Einheit — nicht das mechanische Nachholen von Kilometern.
Schlecht geschlafen? Ein Wert entscheidet nicht alles.
Schlaf, Ruhepuls und HRV werden zusammen mit deinem eigenen Gefühl und der Trainingshistorie betrachtet. Kein einzelner Wearable-Wert bestimmt allein dein Training.
KEIN STARRER PLAN
Was vor Wochen geplant war, ist nicht automatisch heute richtig.
Ein statischer Plan kennt seinen Kalender. PACE berücksichtigt, was seitdem tatsächlich passiert ist — in deinem Training, deiner Erholung und deinem Alltag.
Geplant ist geplant.
Die Einheiten stehen fest. Wenn Form, Alltag oder Belastung anders laufen als erwartet, musst du selbst entscheiden, was du änderst.
Was du läufst, verändert was als Nächstes kommt.
Bestätigte Läufe, Tagesform, Verfügbarkeit und dein Race Date fließen in die nächsten Trainingsentscheidungen ein. Du behältst das Ziel — der Weg dorthin darf sich bewegen.
Schneller geworden
Lauf verpasst
Recovery verändert
Mehr oder weniger Zeit
SO STARTET PACE
Von deinem heutigen Stand bis zu deinem Race Date.
Kein Einstieg bei einer künstlichen Woche 1. PACE startet mit deinem aktuellen Training, deinem Ziel und der Zeit, die du wirklich zur Verfügung hast.
Verbinden
Apple Health und deine vorhandene Trainingshistorie liefern den Ausgangspunkt.
Ziel setzen
Halbmarathon, Race Date, Trainingstage und deine reale Verfügbarkeit festlegen.
Loslaufen
PACE ordnet deinen Stand ein, plant die nächsten Einheiten und entwickelt sie mit neuen relevanten Daten weiter.
Du startest dort, wo du heute stehst — nicht dort, wo ein Template beginnt.
PACE ENGINE
Dein Training liefert die Antwort auf die Frage: Was kommt als Nächstes?
PACE schaut darauf, was du wirklich gelaufen bist, wie du dich erholst, wann du trainieren kannst und wann dein Rennen ist. Daraus entstehen die nächsten sinnvollen Einheiten — nicht aus einem Kalender, der Wochen vorher festgeschrieben wurde.
DEINE WOCHE
Mehr laufen ist nicht automatisch besser.
Long Run, Qualität und Wochenumfang orientieren sich an deiner Historie und daran, was du aktuell verträgst. Wenn deine Entwicklung belastbar bestätigt ist, darf auch das Training mitwachsen.
TAGESFORM
Ein schlechter Morgen entscheidet nicht allein.
Schlaf, Ruhepuls, HRV, dein eigenes Gefühl und die letzten Einheiten werden zusammen betrachtet. Ein einzelner Wearable-Wert entscheidet nicht über deinen Tag.
SleepResting HRHRVRPE
HM-PROGNOSE
Wirst du schneller, darf sich die Prognose bewegen.
Bestätigte Rennen, Tests und geeignete Trainingsergebnisse können deine Leistungsprognose und künftige Trainingspaces aktualisieren.
HM-PROGNOSE HEUTE
1:24:xx
modellbasiert · mit transparenter Datenlage
READINESS · REAL APP
Tagesform ist mehr als eine Zahl.
Schlaf, HRV, Ruhepuls und dein eigenes Belastungsgefühl werden zusammen betrachtet. Easy, LT1 und Threshold bleiben sichtbar, damit du nachvollziehen kannst, wo deine Vorgaben herkommen.
Schlaf
HRV
Ruhepuls
LT1
Threshold
WORKOUT COACHING · REAL APP
Jede Einheit hat ein Ziel. Und eine Begründung.
PACE zeigt dir nicht nur Distanz, Dauer und Zielbereich. Du siehst auch, warum genau diese Einheit heute sinnvoll ist, worauf du währenddessen achten solltest und welche typischen Fehler den Trainingsreiz verwässern.
Zielbereich
Warum diese Einheit?
Coaching Cues
Typische Fehler
RACE DAY SYSTEM
Training endet nicht bei der Startlinie.
Egal wie viel Zeit bis zum Start bleibt: PACE verbindet Race Readiness, Race Strategy und Race Insights. Dein gesamter Weg wird zu einer konkreten Entscheidung für Race Day — und das Rennen zu neuem Wissen für den nächsten Trainingsblock.
RACE STRATEGY · REAL APP
Ein Plan für die entscheidenden 21,1 Kilometer.
Pacing, Race Cues und Erkenntnisse aus dem letzten bestätigten Rennen werden in einer ausführbaren Strategie zusammengeführt.
RACE INSIGHTS · REAL APP
Dein Rennen wird zur nächsten Trainingsentscheidung.
PACE zerlegt das Rennen nicht nur in Splits. Pacing, Heart Rate, Race-Phasen und Late Fade werden gemeinsam eingeordnet — und in konkrete Ansatzpunkte für den nächsten Trainingsblock übersetzt.
Your race becomes the next training decision.
PACE goes beyond splits. Race phases, pacing, heart rate and late-race fade are interpreted together — then translated into specific priorities for what comes next.
FROM DATA TO COACHING
Was ist passiert? Warum? Was machst du beim nächsten Mal anders?
PACE führt die Analyse bis zur Konsequenz weiter: von Race-Phasen und Leistungsabfall über mögliche Ursachen bis zu konkreten Empfehlungen für Pacing, Durability und den nächsten Halbmarathon.
Race-Phasen
Late Fade
Heart Rate
Durability
Next Race
FROM DATA TO COACHING
What happened? What may have contributed? What should change next?
PACE carries the analysis through to action: from race phases and late-race fade to possible contributors and specific recommendations for pacing, half-marathon endurance and your next race.
Race phases
Late fade
Heart rate
Durability
Next race
APPLE WATCH
Der Plan im iPhone. Die Ausführung am Handgelenk.
Dein Workout wird auf dem iPhone geplant und landet startklar auf deiner Apple Watch. Struktur, Pace- und Heart-Rate-Ranges gehen mit ans Handgelenk. Ändert sich dein Training, wird auch die aktualisierte Einheit erneut synchronisiert.
- Strukturierte Workouts direkt auf die Apple Watch
- Pace- und Heart-Rate-Ranges am Handgelenk
- Plan angepasst? Aktualisiertes Workout wird erneut synchronisiert.
WORKOUT BEREIT
Long Run direkt am Handgelenk
PACE CULTURE
CHASE THE FEELING.
Strukturiert trainieren. Fortschritt spüren. Mit Vorfreude an der Startlinie stehen.
VERTRAUEN STATT HYPE
Du sollst verstehen, warum dein Training heute so aussieht.
PACE erklärt relevante Änderungen und stützt Trainingsentscheidungen auf nachvollziehbare Regeln und Tests. Kein magischer Score, dem du einfach glauben musst.
Du siehst, warum.
Vom kurzen Warum bis zu den Workout-Details: PACE zeigt dir nicht nur die Vorgabe, sondern auch den Trainingsgedanken dahinter.
Fortschritt zählt.
Wenn Rennen, Tests oder passende Trainingsergebnisse zeigen, dass du dich entwickelt hast, dürfen sich Prognose und Training mitentwickeln.
Deine Daten. Klare Regeln.
Die aktuelle App greift nur lesend auf von dir freigegebene HealthKit-Daten zu. Benötigte Daten werden verschlüsselt übertragen; Widerruf und Löschung kannst du in der App anstoßen.
App-Datenschutz ansehen →DEIN NÄCHSTER HALBMARATHON
Dein Potenzial. Übersetzt in Race Pace.
PACE gibt dir nicht nur einen Kalender. Es baut aus deinem Training ein laufend aktualisiertes Bild davon, wo du stehst, was dich schneller macht und wie du dein Potenzial am Race Day umsetzt.
Dein Race Date setzt das Ziel. PACE entwickelt dich dahin.HM-PROGNOSE1:24:xxmodellbasiert
RACE PACE4:00/ km
BIS RACE DAY205Tage
HALBMARATHON IM FOKUS
Gebaut für Läufer, die 21,1 km gezielt schneller laufen wollen.
Für ambitionierte Freizeit- und Performance-Läufer mit konkretem Race-Ziel.
Für Wochen, die nicht immer so laufen wie geplant.
Für Athleten, die Daten nutzen wollen, ohne von Daten beherrscht zu werden.
PACE CULTURE TRAIN
CHASE THE FEELING.
Bring deine echten Trainingsdaten, dein Race-Ziel und deine verfügbare Zeit mit. PACE macht daraus einen adaptiven Weg zur Startlinie. Sichere dir einen Platz im Early Access.
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Für ambitionierte Halbmarathonläufer · iPhone + Apple Watch
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